keskiviikko 24. helmikuuta 2010

laihdutuksen aloitustilanne 24.2.2010

Tuossa on lähtötilanne.
Ennen olin tosiaan koko 34/36,75A/b tms..
sitten aloitin ihanan Lääkkeen lyrican,tuli hieman herkuteltua.
Kun kotona sairaslomalla oli ja piti melkeinpä vaan levätä.
Piti olla jotain hyvää saamaan olo paremmaks.
Meni sipsejä,karkkeja,jäätelöä.
Liikkuminen oli melkein kokonaan kiellettyä.
kun tiettyjä olkapääliikkeitä.
Sitten tuli vielä selkäkin.
Mutta lyrican syömisestä tosiaan alle kahdessa kuukaudessa,
kiloja tuli 18kg.rinnat kasvoivat,ja oli todella vaikeata tottua
että ennen oli pienet tissit ja sit yhtäkkiä olikin kunnon rinnat,
mutta mukana tuli löysät käsivarret,masu tms..kaikki muu niin epämukava.
raskausarpia rintoihin,reisiin.
Nyt yritän laihduttaa näitä kiloja pois.kiinteytyä tms.
tarkotuksena oisi vähentää valkoisen jauhon käyttöä,tissuttelua,ei joisi kun silloin kun on siihen joku syy,bileet tms.
juoda vettä paljon.
syödä paljon kasviksia,puuroa tms.
että kesällä kehtaisi sitten mennä rannalle.
mulle paino on niin iso ongelma.eli mul on about 3-4kk aikaa.
nyt kun olen siitä kunnolla täällä kertonut,on tavoitteet saada jotain aikaakin =).
tissit voi tietty pysyä.
Niistä on tullut vaan kehuja.


Mullaha on nyt salikielto tän viikon,koska olkapää tulehtunut.
mutta kotonakin mulla on noita laittaita joilla urheilla ja joilla
joudunkin fysioterapeutin käskystä,treenata käsiä ja selkää.
vähän huonoja kuvia niistä mutta eiköhän niistä jotain selvää saa.
Jumppapallo,kahdet eri painot,"putkilo",hyppynaru,kuminauhoja.




tänään unohdin ottaa kuvan ruuasta tai ylipäätään mistään.
olin siellä hammaslääkärissa.
aamulla tuskissani join kupin kahvia rasvattomalla maidolla,
vettä meni paljon,
sitten tummaa makaroonia,ja tonnikalakastiketta,juustoraastetta.
fetasalaatti,kevyellä sinappi kastikkeella.
muutamia oluita kun luuli et auttais kipuiluun mutta eipähä se juuri auta.
kaikkihan me se tiedetään.
Nyt katsomaan top cheffii,ja sit ehkä unten maille.
Huomenna otetaan iisisti siivoillaan vaikka tms.
rahaa en viittisi tuhlailla mihinkään kun siinäkin suhteessa olen nyt ihan pulassa.
ylläri ylläri.
Ma onneks tulee se n.600e käteen eläkettä mutta meneekin kaikki laskuihin tms.
Kelalta ei ole tullut vielä päätöstä tuleeko sieltä mittään.
Mutta Kauniita unia.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti